lundi 17 janvier 2011

Comment un timide maladroit, mal à l'aise dans la vie, qui rougissait pour un rien, passe son temps aujourd'hui à s'exprimer devant un public de 10, 100 et même 1000 personnes sans aucune crainte ?

Madame, Monsieur,
                        Si, comme 58% des Français :
  • Vous n’osez pas démarcher un employeur pour décrocher un emploi ou une augmentation.
  • Vous passez à côté de la femme ou de l'homme de votre vie, en restant cloitré, ou en n'osant pas aborder le sexe opposé.
  • Vous perdez un temps fou car, selon les situations vous n'osez pas prendre un RDV, ou vous ne savez pas quelles expressions utiliser, vous avez du mal à préparez votre discours parce que vous avez peur de paraître ridicule ou de mal vous exprimer
  • Vous évitez les sorties entre amis et toute sortie de peur d'être mal à l'aise ou embarrassé(e)
  • Vous préférez rester seul(e) chez vous et prendre le moins de risque possible
  • Vous n'osez pas porter certains vêtements que pourtant vous adorez, de peur d'être jugé(e) ou de ne pas plaire, ou pour faire plaisir aux autres
  • Vous n'osez pas exprimer votre opinion, pour ne pas entrer en conflit, ce qui coupe court à toute discussion et ne crée aucun débat
  • Vous n'osez pas dire non lorsque l'on vous demande un service, quitte à laisser vos besoins et envies à plus tard ou à jamais. Les autres passent avant vous.
  • Il vous arrive de vous faire voler une idée par un collègue et vous n’osez pas défendre vos droits
  • Les représentants de l’autorité, douanier, gendarmes, policiers, etc. vous font peur au lieu de vous rassurer.Si vous vous êtes reconnu dans l'une ou l'autre de ces situations, alors il est probable que vous souffriez de timidité.
Un cours complet pour en finir avec votre timidité ... et exploiter à fond votre vrai talent. A tous ceux qui rougissent, bafouillent et n'osent pas dire "Non". Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver devant une personne de l'autre sexe et d'avoir l'impression d'être nul(le) ? Vous ne savez pas quoi dire, ni comment le dire. Vous rougissez. Vous fuyez son regard. Quand vous parlez, vous bafouillez. Au final, vous avez vraiment l'impression d'être plus bas que terre. Et vous vous en voulez. Terriblement. Pierre Richard jouait à merveille ce type de personnage. Timide, gauche, souvent à côté de la plaque, il provoquait des situations rocambolesques. Car c'est une des caractéristiques du timide : il essaye de bien faire, mais en général tout part de travers. Pourquoi ? Parce qu'il est conditionné. Il sait au fond de lui qu'il peut tout rater, il s'y attend. Et la plupart du temps, c'est ce qui arrive !
Autre exemple : un vendeur vient vous voir chez vous. Vous savez que vous ne devriez pas le laisser entrer. Mais vous n'osez pas l'empêcher. Il rentre, vous prend beaucoup de temps pour vous proposer un service ou un produit qui ne vous intéresse pas. Pourtant, au final, c'est lui qui gagne. Vous signez, vous achetez et vous savez que vous vous êtes fait avoir. Mais vous n'avez pas osé arrêter ce vendeur, ni lui résister. Vous avez pensé très fort à lui dire "non". Mais vous avez dit "oui". Il y a un truc que vous devez savoir. Ce n'est pas parce que vous dites "oui" à tour de bras qu'on vous apprécie mieux. Au contraire. A force de dire "oui", vous apparaissez comme naïf, naïve, et faible d'esprit. On sait qu'on peut tout obtenir de vous. Au bout du compte, on prend presque pitié de vous. On ne vous respecte pas vraiment. On vous aime bien, c'est vrai, parce qu'on sait que vous êtes plus ou moins sans défense.
Voyez-vous, vous devez apprendre à vous faire détester ... par certaines personnes. Et ça, ça implique que vous vous affirmiez pour de bon. C'est à dire que vous preniez position. Que vous donniez votre avis. Mais pour ça, vous devez reprendre le contrôle. Vous devez reprendre confiance en vous. La formation SOS Timidité vous permettra à travailler sur vos points faibles et à renforcer vos points forts. Que Contient Cette Formation ? Qu'allez Vous Apprendre ? Il y a en tout et pour tout 23 chapitres qui, progressivement, vous permettront de vaincre votre timidité. Avant leur étude, vous serez invité à découvrir ce qu'est la timidité : comment se présente-t-elle ? A quel genre de timide appartenez-vous ? Comment surmonter cette timidité ? Cette introduction vous permettra de faire le point sur vous-même avant d'étudier en profondeur tous les leviers du changement.                 
Voyons de plus près ces leviers/pouvoirs :

Leçon 1 : le pouvoir de la concentration
  • Découvrez les 2 types de concentration qui vous gouvernent.
  • Une astuce pour faire disparaître la fatigue d'un surmenage mentale, en moins de 5 minutes.
  • Les 3 règles essentielles à suivre pour ne pas anéantir vos efforts de concentration.
  • Sept exercices pratiques et efficaces qui vous aideront à mieux vous concentrer, mieux mémoriser et à vivre pleinement le moment présent.

Leçon 2 : le pouvoir de l'écoute
  • Découvrez la loi de l'habitude.
  • L'attention consciente et inconsciente
  • L'élément indispensable pour faire sortir une pensée, idée ou chose vue, remisée dans notre subconscience.
  • Grâce aux exercices pratiques, votre jugement sera plus judi­cieux et plus rapide, vos associations d'idées plus promptes et plus étendues, votre mémoire plus vaste et plus soumise, votre imagination plus fertile ...

Leçon 3 : le pouvoir de l'enthousiasme
  • 4 astuces pour communiquer votre enthousiasme.
  • De quelle façon l'enthousiasme vous permet d'être dynamique.
  • Comment harmoniser pensée, parole et action, afin de créer l'enthousiasme.
  • Les 3 étapes simples à suivre pour acquérir l'enthousiasme.
  • Les 7 facteurs les plus importants pour provoquer l'enthousiasme.

Leçon 4 : le pouvoir de la persévérance
  • Distinguer la persévérance de l'entêtement, cela vous fera économiser beaucoup de temps et d'effort.
  • L'explication détaillée des 6 qualités d'une personne persévérante.
  • Le secret pour ne pas échouer à la dernière minute.
  • Découvrez l'antithèse de la persévérance.
  • Les 2 ingrédients de la persévérance.

Leçon 5 : le pouvoir de la volonté
  • Ce qu'il faut éviter à tout prix, pour ne pas être perdu d'avance.
  • Les 3 expressions "magiques" qui vous apporteront tout ce que vous désirez.
  • Comment communiquer votre force de volonté, tel un hypnotiseur, afin que l'on vous obéisse instinctivement ?
  • Comment prendre une bonne décision rapidement ?

Leçon 6 : le pouvoir de l'anti-procrastination
  • Test : êtes-vous sujet à la procrastination ?
  • Plus de 15 causes menant à la procrastination.
  • La règle d’or que Goethe père inculqua à son fils.
  • Les 5 astuces de Rockfeller pour prendre de bonnes décisions.
  • 11 exercices efficaces pour ne plus jamais remettre au lendemain.
Leçon 7 : êtes-vous positif ou négatif ?
  • Test : êtes-vous positif ou négatif ?
  • La force constructrice de l'optimiste.
  • Le paradoxe des pessimistes
  • Prévoir l'erreur à ne surtout pas commettre. Découvrez pourquoi.
  • L'élément le plus important. Vous ne pouvez pas le distinguer, mais il dicte votre conduite positive ou négative.

Leçon 8 : le mauvais pouvoir du négativisme
  • Le plus sûr moyen de saper votre confiance en vous ... et comment l’éviter.
  • Les symptômes de la négativité.
  • La technique des mercigrammes.
  • 5 stratégies pour déjouer la négativité.
  • Le plus puissant "chasseur de tristesse"

Leçon 9 : l'ultime pouvoir de la positive attitude
  • Les avantages de l'optimisme.
  • Les meilleures expressions à utiliser.
  • Une façon intéressante de vous améliorer.
  • La fabuleuse histoire vraie de « l'attitude victorieuse ».
  • Un secret très efficace pour mettre en avant vos atouts.
  • La merveilleuse méthode du refoulement.

Leçon 10 : le pouvoir de l'auto suggestion
  • Qu'est-ce que l'auto suggestion ?
  • Comment l'utiliser ?
  • Le pouvoir des affirmations
  • Pourquoi vous devez être cohérent(e)
  • La règle d'or pour obtenir ce que vous désirez

Leçon 11 : le pouvoir de l'objectif
  • Une astuce inédite pour réaliser un objectif beaucoup plus facilement qu'il n'y paraît.
  • Quel niveau viser pour obtenir ce que vous souhaitez.
  • Comment établir un plan d'actions logiques
  • Ce qu'il est impératif de faire à chaque étape, pour maintenir votre confiance et votre enthousiasme.

Leçon 12 : le pouvoir de la relaxation
  • L'accumulateur d'énergie le plus efficace.
  • Comment se débarrasser du stress ?
  • Différentes techniques de relaxation. Essayez-les !
  • Comment se sortir de situations agressives ?

Leçon 13 : le pouvoir de la visualisation
  • Comment utiliser votre imagination ?
  • Pourquoi vous devez posséder un idéal
  • Comment regagner de l'énergie ?
  • Une technique très efficace pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes
  • La visualisation au service de la relaxation

Leçon 14 : le pouvoir du corps sur le mental
  • La grande force d'un entraînement mental.
  • Les conséquences physiques d'un mental défaillant.
  • Comment devenir rapidement énergique, alors que vous êtes fatigué et sans enthousiasme ?
  • Une modification physique plus que simple, pour modifier votre mental positivement.

Leçon 15 : le pouvoir de l'inconscient
  • Les 2 conditions obligatoires pour pouvoir guider votre inconscient.
  • L'erreur à ne pas commettre, afin de garder le contrôle.
  • Le fondement de l'expérience et des habitudes.
  • Le principe de l'iceberg et de l'usine humaine.

Leçon 16 : le pouvoir des émotions
  • Les 2 modes d'action qui vous mettent en rapport avec l'extérieur.
  • L'influence des émotions sur votre jugement.
  • Comment gérer vos émotions, pour ne pas être dépassé par les événements ?
  • Comment supprimer les blocages qui vous gâchent la vie ?
  • La technique des pensées uniques.

Leçon 17 : le pouvoir de la voix
  • Comment vaincre le bégaiement ?
  • Quand et comment utiliser les différents tons de voix ?
  • L'influence du ton employé sur la perception d'autrui.
  • 3 exercices pour prononcer de façon claire et audible.
  • Une méthode efficace pour vous préparer physiquement et mentalement à tenir un discours.

Leçon 18 : le pouvoir de l'estime personnelle
  • Les conséquences d'une mauvaise estime de soi.
  • Comment supprimer les freins d'une bonne estime ?
  • Le pouvoir des compliments.
  • Les bonnes valeurs à posséder.

Leçon 19 : le pouvoir de la confiance en soi
  • Le moyen le plus sûr de réduire à néant la confiance en soi. 
  • Le pouvoir de l'imagination
  • L'acquisition de l'expérience
  • La puissance des suggestions
  • Comment réaliser ce que vous souhaitez ?
  • Le seul grand avantage à tirer du passé !
Leçon 20 : comment éliminer la peur
  • La seule chose qu'il est bon de craindre
  • Comment maintenir son regard sur autrui ?
  • L'élément qui perturbe grandement votre efficacité
  • La méthode "temporelle" pour vaincre vos peurs
  • L'erreur à ne surtout pas commettre, afin d'économiser de l'énergie et atteindre plus rapidement vos objectifs
  • L'attitude à adopter pour chasser la crainte

Leçon 21 : le pouvoir du caractère
  • Former votre caractère tel que vous le souhaitez.
  • Avantages et dangers des habitudes.
  • Des éclaircissements sur le véritable courage.
  • Les 9 habitudes que vous devez posséder en vous.
  • Savoir dire NON.
  • Le secret de la communication affirmative.

Leçon 22 : le pouvoir du rapport à l'autre
  • Comment vous débarrasser de la culpabilité.
  • La technique de dissociation des erreurs.
  • La "chose" que vous devez cesser de faire immédiatement.
  • 6 techniques de défense, contre ceux qui vous comparent.
  • Comment acquérir la confiance des autres ?
  • Commencer et maintenir une conversation.
Leçon 23 : Comment devenir quelqu'un ?
  • 2 mots d'une force inégalable.
  • La merveilleuse influence.
  • Ce qu'est la vraie amitié.
  • De quelle façon accueillir les événements futurs ?


Bien Amicalement
Sylvie Coutelle

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