La clé de votre mémoire

Madame, Monsieur, 
Imaginez un instant que vous et moi on se rencontre pour une expérience de mémoire. Durant quelques minutes je vous isole à part, juste pour moi le temps de vous enseigner une stratégie. Puis, une autre personne vous donne à voix haute une vingtaine de mots, une seule fois. Dès qu'elle a terminé, grâce à la stratégie que vous venez d'apprendre, vous êtes capable : 

• De donner cette liste de mots dans l'ordre
• De réciter ces mêmes mots à l'envers
• De révéler le douzième mot si on vous le demande
• De retrouver les mots situés avant et après un mot qu'on vous aura donné

En moins de 5 minutes, vous aurez appris une technique suffisamment puissante pour réaliser ce petit exploit. 
Ce que cette méthode va vous apporter :

Elle est composée de 7 modules, au format vidéo. L'ensemble est soutenu par un support pédagogique d'environ 50 pages. Tout au long de cette méthode, vous apprendrez à ancrer des souvenirs dans votre mémoire afin de les récupérer automatiquement le moment venu. Voici son contenu dans le détail : 
Dans cette première leçon, vous découvrirez l'origine de la mnémotechnique et, surtout, ses applications dans votre quotidien. 

- Pourquoi semer des indices ? 

- Comment ça marche ? 

- Quelle est la base commune à toutes ces techniques de mémoire ? 
Cette seconde leçon vous plongera au coeur de votre mémoire. 

- Comment fonctionne-t-elle ? 

- A quel niveau la mnémotechnique peut-elle agir ? 

- Quelle est la différences entre les processus d'acquisition et les processus de récupération ? 

- Comment passer de l'un à l'autre, les conjuguer ?

Mémoriser une information, c'est bien, la récupérer c'est mieux. 

- Comment retrouver une information mémorisée au bon moment ? 

- Quelles habitudes faut-il travailler ? 
Vous découvrirez dans cette troisième leçon un art méconnu : celui de la récupération.

Parmi tous les procédés mnémotechniques, la méthode des lieux est la plus utilisée. 

- A quoi ça sert ? Comment ça marche ? 

- Comment s'en servir au jour le jour ? 

- Comment en tirer le meilleur parti ? 

- Comment adapter cette stratégie pour récupérer des cours, des discours, un oral ?

Les crochets mémoire sont à l'origine des tables de rappel. 

- Quelle différence avec la méthode des lieux ? 

- Pourquoi cette stratégie est plus adaptée dans certains cas ?

- Comment l'optimiser ?

Toutes les réponses dans ce cinquième cours !

Très peu utilisées, les tables de rappel permettent pourtant d'optimiser considérablement votre capacité à retrouver de nombreuses informations. Surtout, elles peuvent être adaptées indéfiniment. 
Découvrez dans cette sixième leçon comment construire votre table de rappel et comment la maîtriser en 10 jours.

La mnémotechnique, c'est génial, mais comment s'en servir ? 
Cette septième leçon vous propose différentes applications pratiques, des idées, des ouvertures qui vous permettront de vous familiariser avec les processus de récupération. A l'issue de cette ultime leçon, vos capacités mnésiques vous paraîtront plus fiables. Surtout, vous aurez acquis la "clé" de votre mémoire ... Le défi de votre mémoire : se rappeler ! Comment Faire ?

Mémoriser est un art. Retrouver les informations apprises également. Le rôle de la mnémotechnique est de favoriser le rappel. Quand parfois vous avez du mal à vous souvenir d'un prénom, d'un nom, d'un mot, d'un cours, c'est surtout qu'il vous manque l'étincelle qui vous permettrait de vous en rappeler. Vous avez mémorisé cette information, mais vous ne savez pas comment la récupérer, la retrouver. Par exemple, si je vous demande ce qui s'est passé le 28 avril 1992, j'imagine que vous n'en savez rien. En revanche, si je vous demande de me raconter ce qui s'est passé le 11 septembre 2001, la plupart d'entre vous sauront me dire qu'il s'agit des attentats du Word Trade Center. 

Pourquoi ? Parce que cette date est liée à un évènement très fort, qui a en plus été répété de nombreuses fois. Cet évènement est devenu une forme d'aide mémoire qui vous rappelle automatiquement la date du 11 septembre 2001. Elle est ancrée dans votre mémoire. Imaginez maintenant être en mesure de créer autant d'ancres que nécessaire. Vous pourriez : 

• Vous rappeler du nom des personnes que vous désirez mémoriser
• Vous souvenir de ce que vous avez à faire au jour le jour
• Retrouver l'intégralité d'un cours pour réussir votre oral, votre écrit
• Tenir un discours sans lire vos notes
• Faire vos courses sans les noter
• Ne plus oublier les dates d'anniversaires de vos proches
• Retrouver de mémoire les numéros de téléphone. Vous souvenir de ce que vous avez fait dans la journée etc ... 

Quand Vincent Delourmel c'est intéressé à la mémoire humaine, en 1995, il a commencé par étudier les procédés mnémotechniques. C'était à la fois fascinant et déroutant. Fascinant car en effet, il était capable de réaliser des choses extraordinaires, comme mémoriser des listes de mots, des grands nombres etc ... Déroutant car il ne voyait pas comment appliquer ces techniques dans sa vie de tous les jours. Derrière cette méthode se cachent en fait certains fondamentaux de la mémoire et de l'intelligence. Ainsi, l'étudiant, en vous entraînant à maîtriser les stratégies qu'il vous révèle, vous favoriserez :

• Votre imagination
• Votre réactivité
• Votre réflexion
• Votre créativité 

Mais aussi tout simplement la mécanique naturelle de votre mémoire. Selon certains spécialistes, le cerveau n'est qu'un ensemble de différentes mémoires ce qui expliquerait pourquoi on ne mémorise pas tout de la même façon. Il faut donc apprendre à tisser des liens entre vos différentes mémoires, à créer des réflexes de récupération d'informations. Initialement, il avait prévu de ne pas diffuser cet eBook. Car il renferme pour lui des trésors qu'il ne voulait pas forcément partager. Imaginez, à la fin de son étude (il fait environ 50 pages), vous serez en mesure de : 

• Mémoriser un magazine d'environ 100 pages
• Mémoriser des cartes à jouer comme les plus grands champions du monde de la mémoire
• Mémoriser des listes de mots dans l'ordre, le désordre, en un temps record
• Mémoriser des listes de nombres

etc ... Imaginez la scène : vous demandez à 20 spectateurs de vous donner 20 mots et de leur attribuer un emplacement de 1 à 20. "N'importe lequel", insistez-vous. A chaque fois, vous notez le mot sur un tableau ou un papier avec le nombre qui lui est associé. A la fin vous remettez le papier à quelqu'un et vous êtes capable : 

• De réciter la liste dans l'ordre
• De la réciter à l'envers
• Si on vous demande le mot n°15, vous le donnez instantanément. 

Mieux, si on laisse passer quelques heures, vous êtes toujours capable de les réciter ! Alors que vos amis peinent à s'en rappeler de 7 ou 8, et encore pas forcément dans l'ordre, vous semblez puiser dans votre mémoire comme dans un classeur (et c'est un peu ce qui se passe vraiment) ! Au total, 11 expériences plus troublantes les unes que les autres que vous pourrez faire n'importe où, n'importe quand ! Toujours avec ce cours, il vous propose de découvrir ou redécouvrir :  "Mais où et donc or ni car ?" Tout le monde connaît cette phrase destinée à nous faire rappeler les conjonctions de coordination. D'autres sont moins connues : "Je n'aime pas le thé" pour vous permettre de vous rappeler qu'après le "Je" vous ne mettez jamais de "T" à un verbe : "je mangeais" et non "je mangeait" car "Je n'aime pas le thé (T)" !

Dans ce petit ebook d'une vingtaine de pages, il vous fait découvrir les 81 meilleurs trucs mnémotechniques qu'il connaisse. Des choses simples mais qui vous permettront de ne plus oublier entre autres : 

• Certaines règles d'orthographe ou de grammaire
• L'ordre des planètes du système solaire
• Les grands lacs des Etats Unis
• Les rois de Rome
• Les 9 muses
• Les 7 merveilles du monde
• Le nombre Pi avec 30 décimales ou plus et tout un tas d'autres trucs pour favoriser votre culture générale. 

Bien amicalement,

Sylvie Coutelle

Pour en savoir plus et visiter le site de Vincent Delourmel, cliquez sur ce lien